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Comment bien manger avec un petit budget
Lorsqu'on vit une situation financière difficile, c'est assez logique de vouloir se ruer sur tout ce qui coûte moins cher. D'ailleurs, c'est quelque chose d'instinctif. Pourtant, il est quand même possible de ...
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Attention aux métaux lourds
« Tous veulent être en bonne santé et vivre longtemps, mais peu font quelque chose à cet effet . » – Sebastian Kneipp Comprendre l'encrassement de l'organisme Chaque jour, notre corps accumule et élimine des to...
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Les pires idées reçues sur la perte de poids
Avant de se lancer dans quelque chose de nouveau, on pose des questions à son entourage, on fait des recherches sur internet puis on lit ou on écoute des témoignages sur les réseaux sociaux.C'est une bonne déma...
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10 mythes sur la santé qu'il est temps d'oublier
En matière de santé, il y a de nombreuses idées reçues. Aujourd'hui, nous allons démystifier 10 d'entre elles :  1 Les diurétiques font maigrir Vous avez déjà cru à cette astuce « miracle » ? La vérité, ...
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25 thérapies douces à la portée de tous
À la recherche d'une thérapie alternative ou besoin de vous recentrer? Aujourd'hui nous allons vous présenter 25 thérapies holistiques accessibles à tous avec ou sans accompagnement, en personne ou en ligne, gr...
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Voici 8 habitudes quotidiennes qui vous tuent à petit feu
Peut-être par négligence ou parce que vous préférez les raccourcis dans les protocoles ou parce que le culte de la beauté a une grande importance pour vous, vous adoptez des habitudes qui ne sont malheureusemen...
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6 aliments africains sans gluten
Vous êtes obligé de dire bye bye aux pâtes et au pain parce que vous êtes intolérant, sensible au gluten ou atteint de la maladie coeliaque . Pas de problèmes! Si vous êtes tombé sur cette article c'est qu...
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Maigrir sans effet yoyo
Vous commencez à déprimer dès que vous vous regardez dans le miroir; vous souhaitez retrouver votre ancienne silhouette; p our votre santé, les médecins vous ont dit de maigrir mais vous n'y arrivez pas? Aujour...
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Zoom sur la plante la plus nutritive
Cultivé dans les zones tropicales, le  moringa , aussi appelé « arbre de vie », est une véritable source de bienfaits pour la santé. Riche en protéines végétales et en micronutriments, il contient tous le...
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La naturopathie en bref
Qu'est-ce que la naturopathie? La naturopathie est une approche globale et naturelle de la santé qui considère l’être humain dans son ensemble — corps, esprit et émotions. Elle ne se limite pas aux symptômes :...
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