Capsules éducatives – Outils et conseils pour une santé optimale

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Comment bien manger avec un petit budget

Lorsqu'on vit une situation financière difficile, c'est assez logique de vouloir se ruer sur tout ce qui coûte moins cher. D'ailleurs, c'est quelque chose d'instinctif. Pourtant, il est quand même possible de ...

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Attention aux métaux lourds

« Tous veulent être en bonne santé et vivre longtemps, mais peu font quelque chose à cet effet . » Sebastian Kneipp La toxémie, c'est-à-dire l'accumulation de toxines dans le sang, dépend en grande partie de n...

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Les pires idées reçues sur la perte de poids

Avant de se lancer dans quelque chose de nouveau, on pose des questions à son entourage, on fait des recherches sur internet puis on lit ou on écoute des témoignages sur les réseaux sociaux.C'est une bonne déma...

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10 mythes sur la santé qu'il est temps d'oublier

Les idées reçues sur la santé sont nombreuses. Aujourd'hui, nous avons choisi de démystifier les plus populaires d'entre elles. #1 Les peaux noires n'ont pas besoin de protection solaire Il y a plusieurs bonne...

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25 thérapies douces à la portée de tous

À la recherche d'une thérapie alternative ou besoin de vous recentrer? Aujourd'hui nous allons vous présenter 25 thérapies holistiques accessibles à tous avec ou sans accompagnement, en personne ou en ligne, gr...

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Voici 8 habitudes quotidiennes qui vous tuent à petit feu

Peut-être par négligence ou parce que vous préférez les raccourcis dans les protocoles ou parce que le culte de la beauté a une grande importance pour vous, vous adoptez des habitudes qui ne sont malheureusemen...

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6 aliments africains sans gluten

Vous êtes obligé de dire bye bye aux pâtes et au pain parce que vous êtes intolérant, sensible au gluten ou atteint de la maladie coeliaque . Pas de problèmes! Si vous êtes tombé sur cette article c'est qu...

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Les tisanes, un must have

Pour adopter un mode de vie sain et pour traiter le corps en douceur, les tisanes sont des alliés de taille. Elles sont: naturelles, versatiles et thérapeutiques . Chaque plante possède des propriétés qui lui s...

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Maigrir sans effet yoyo

Vous commencez à déprimer dès que vous vous regardez dans le miroir; vous souhaitez retrouver votre ancienne silhouette; p our votre santé, les médecins vous ont dit de maigrir mais vous n'y arrivez pas? Aujour...

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Zoom sur la plante la plus nutritive

Cultivé dans les zones tropicales, le moringa ou encore l'arbre de vie est une excellente source de protéines végétales et de micronutriments. Il contient les acides aminés essentiels indispensable...

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La naturopathie en bref

Qu'est-ce que la naturopathie? C'est une approche douce qui s’intéresse à l’humain dans sa globalité(pas seulement à ses symptômes! ) et qui redonne les moyens à son corps de s'auto-régénérer. Pour ce faire, u...

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