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3 remèdes naturels contre les règles douloureuses
Avant l'arrivée de vos règles(et parfois même pendant les premiers jours de vos règles ) , vous pouvez vivre un véritable calvaire d'ordre émotionnel et/ou d'ordre physique.Fatigue prononcée, crampes abdominale...
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Test de bien-être
De manière récurrente, vous devriez prendre un moment pour penser à vous(si vous avez tendance à faire passer les autres avant vous) et pour réfléchir sur vous afin d'améliorer votre qualité de votre vie.Chaque...
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6 trucs pour s'endormir rapidement et mieux dormir
Si les tracas du quotidien vous empêchent de bien dormir, il faudrait à un moment donné repenser votre façon de vivre... Pour l'heure, nous allons vous partager une routine du soir anti-stress.   #1 Prend...
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Les pires idées reçues sur la perte de poids
Avant de se lancer dans quelque chose de nouveau, on pose des questions à son entourage, on fait des recherches sur internet puis on lit ou on écoute des témoignages sur les réseaux sociaux.C'est une bonne déma...
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Les meilleures boissons sans sucre ajouté
Vous cherchez une astuce pour boire plus d'eau ? Vous voulez remplacer les sodas de votre alimentation ? Nous avons une solution 2 en 1 pour vous avec les TISANES AROMATISÉES !C'est peut-être la première fois q...
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Latte à l'hibiscus
Aujourd'hui, nous allons vous présenter votre nouvelle boisson préférée ! Hormis son goût exquis, vous allez l'apprécier autant chaude que froide. En quelques mots, cette boisson est délicieuse, réconfortante, ...
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10 bonnes résolutions pour la nouvelle année
Chaque année, il est de coutume de prendre des résolutions par rapport à l'année précédente ou par rapport à sa vie en général. Cette année ne sera donc pas l'exception à la règle ! Par le biais de cet article,...
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Horchata de chufa
Aujourd'hui nous allons vous présenter une boisson végétale espagnole à base de souchet(noix tigrées ou tchongon en Afrique de l'Ouest). Elle convient à tout le monde, en particulier à ceux qui sont intoléra...
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Confiture d'hibiscus maison
Les fleurs d'hibiscus(fleurs de bissap ) se prêtent à de nombreuses préparations culinaires, car nul ne peut résister à son goût à la fois fruité et acidulé ! Aujourd'hui, nous vous partageons la recette de la ...
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SOS peau sèche
Peau de crocodile ? Démangeaisons ? Peau qui tiraille ? Peau qui pèle ? Nous savons à quel point cela peut être inconfortable pour vous, c'est pourquoi aujourd'hui nous avons voulu vous parler des six gestes in...
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10 mythes sur la santé qu'il est temps d'oublier
Les idées reçues sur la santé sont nombreuses. Aujourd'hui, nous avons choisi de démystifier les plus populaires d'entre elles. #1 Les peaux noires n'ont pas besoin de protection solaire Il y a plusieurs bonne...
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Comment faire brûler de la sauge
La sauge est une plante aromatique pour tous mais une plante sacrée pour les amérindiens. Elle apporte un parfum chaleureux et agréable dans la maison en plus de favoriser la détente , de purifier les personnes...
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