Les meilleures boissons sans sucre ajouté

Vous cherchez une astuce pour boire plus d'eau ? Vous voulez remplacer les sodas de votre alimentation ? Nous avons une solution 2 en 1 pour vous avec les TISANES AROMATISÉES !
C'est peut-être la première fois que vous entendez(lisez) cette dénomination, mais ce n'est pas un concept totalement nouveau... Vous connaissez l'eau aromatisée(fruitée) ? Ben, c'est exactement le même principe avec des tisanes en plus.
Vous devriez en faire chez vous dès maintenant parce que :

1. Ce sont des boissons faites avec des vrais ingrédients(eau, plantes, herbes aromatiques, fruits, légumes, épices)
2. Ce sont des boissons sans caféine 
3. Vous n'allez plus trouver que l'eau est fade
4. Vous allez réduire votre consommation de sucre sans trop d'effort. 

Pour ce qui est de la préparation, il n'y a rien de plus simple. Il faut faire une infusion à froid pendant 24 h idéalement sinon toute la nuit au minimum. Pour les ratios, c'est une cuillère à café de tisane par tasse d'eau ; pour les autres ingrédients, c'est à votre convenance. Évidemment, plus vous mettez de fruits, plus votre tisane aromatisée sera sucrée.
Selon votre besoin de la journée, voici nos suggestions :

#1  Le coup de pouce matinal

     moringa              orange                   gingembre

  +     +

#2 Le coupe-faim

     bissap blanc         pêches              graines de chia            concombre

+ ++  

#3 Le digestif

     kinkéliba                ananas                          lime

+ +

#4  Le bonheur à l'infini

    bissap rouge              menthe                        grenade

++

Pour vous procurer les tisanes, cliquez ici.
Si cet article vous a plu, suivez-nous sur les réseaux sociaux et abonnez-vous à notre infolettre pour d'autres découvertes !